Le Régime est mort, Vive la diète !

[Die Profil Message privé]

Moi non plus je ne m'en préoccupais pas jusqu'à maintenant. Mon surpoids je m'en accomodais bien volontiers car j'étais malgré tout très active et en forme... jusqu'au jour où le doc m'a mis "au pied du mur". Il voulait me médicamenter pour le diabète, malgré que je ne sois pas une dent sucrée, et ça m'aurait nuit pour mes voyages d'hiver au Mexique. Donc, entre deux maux, on choisi le moindre... j'ai donc maigri de 15 livres à date et j'essaie d'en perdre encore un p'tit 5 livres mais mosus, ma balance refuse de maigrir elle - lolll.

[sunshine]

À 10 kilos du bonheur : l'obsession de la minceur : ses causes, ses effets, comment s'en sortir
Auteurs : Bourque, Danielle
Lieu d'édition : Montréal
Éditeur : Éditions de l'Homme
Année de publication : 1991
Nombre de pages : 232 p.
Description : Ill., tabl.
Bibliographie : Comprend des réf. bibliogr.
ISBN/ISSN : 2-7619-0934-8
Thématique : Femmes
Type de document : Monographie
Langue : Français
Cote : 613/614-055.2Bou 1991

Merci Serge... qu'est-ce qu'on ferait sans vous Elle a été mon prof de psycho au cegep.

[sunshine]

Moi non plus je ne m'en préoccupais pas jusqu'à maintenant. Mon surpoids je m'en accomodais bien volontiers car j'étais malgré tout très active et en forme... jusqu'au jour où le doc m'a mis "au pied du mur". Il voulait me médicamenter pour le diabète, malgré que je ne sois pas une dent sucrée, et ça m'aurait nuit pour mes voyages d'hiver au Mexique. Donc, entre deux maux, on choisi le moindre... j'ai donc maigri de 15 livres à date et j'essaie d'en perdre encore un p'tit 5 livres mais mosus, ma balance refuse de maigrir elle - lolll.

Très drôle Die.... et comme je vous disais dans un précédent post, tant que le bilan de santé va être bon, je ne change rien à ma façon de faire
par contre j'imagine qu'un jour je devrai tant bien que mal faire des petits changement... et regarder ma balance qui ne veut pas maigrir

Bon courage et ne lâcher pas, 15 livres ce n'est pas rien !!!

Sunshine/Sylvie

[Die Profil Message privé]

INSOLITE !

Le fabricant français Withings pousse le concept de convergence numérique à son paroxysme en dévoilant le premier pèse-personne connecté à internet. À défaut d'afficher un flux RSS ou de publier automatiquement votre poids sur Twitter (encore que), cette balance propose en fait d'enregistrer le poids, mais aussi la masse maigre, la masse grasse et l'indice de masse corporelle (IMC) des différents membres d'un foyer (jusqu'à 8 utilisateurs) sur un tableau de bord en ligne.



Ce dernier est accessible depuis n'importe quel navigateur web et même depuis une application iPhone dédiée, qui présente une courbe d'évolution du poids ainsi qu'un historique des pesées. La balance assure une précision de 0,1 kg, se connecte au réseau par WiFi G et s'alimente par quatre piles AAA.



Le pèse-personne Withings est d'ores et déjà disponible depuis le site du fabricant pour 130 euros ($175 CN).

[Die Profil Message privé]

J'suis "frue" ce matin !!!
Ben oui, ça m'arrive à l'occasion.

Il y a une semaine ou deux, les céréales Müslix sont venues en spécial, 2 pour qqchose.
J'en achète 4 boîtes... toute fière de manger "santé" avec un apport plus élevé en fibres que mes Rice Krispies.

Ben maudit... 1/2 tasse de Müslix Noix et bananes équivaut à 240 calories et les Rice Krispies à 120 pour la même quantité.

Bon ok, il y a 6g de fibres dans les Müslix tandis qu'il n'y en a pas dans les Rice Krispies mais pour quelqu'un qui veut maigrir... je n'ai pas fait le bon choix... et j'ai 4 boîtes à manger - torrieux !!!

[Danielle Profil Message privé]

Die, Pourquoi ne pas mêler ces deux sortes de céréales ... ce serait un bon compromis, non? Et tu peux ajouter 2-3 cu.à thé de céréales de son style All-Bran.

Les céréales de type muesli
La plupart des marques comptent au moins 200 calories par portion, ce qui est beaucoup quand on sait qu’une portion équivaut à ½ tasse de céréales. En général, pour les autres types de céréales, une portion équivaut à 2/3 tasse ou ¾ tasse et contient 250 calories.

Je lisais justement un article : Voici 10 aliments sous-estimés ou surévalués dans Passeport-Santé:
http://www.passeportsante.net/fr/Actual ... rovenance=

Pour ma part, je me suis fait jouer un tour avec le couscous que je pensais + bénéfique que le riz. J'en avais apporté plusieurs boîte pour l'hiver dernier car difficile à trouver au Mexique et assez dispendieux ... Ahhhhhhhhhhhhh! pô facile d'avoir des infos justes !!!! ;-)