Poulet à l'orange à la mijoteuse

[ariane Profil Message privé]

Poulet à l'orange à la mijoteuse







Information Alimentaire Par Portion = 1/12 de la recette (184 g)

Calories 260
Matières grasses 6 g
Matières grasses saturées 1.5 g
Cholestérol 95 mg
Sodium 770 mg
Glucides 28 g
Fibres alimentaires 0 g
Sucres 19 g
Protéines 23 g
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 15 %VQ


Préparation : 10 min
Prêt en : 8 h 10 min
Portions : 4





Ingrédients
3 livres (1,5 kg) de petites cuisses de poulet désossées et sans peau
1/3 tasse de farine
1 tasse de marmelade à l'orange PURE KRAFT
1 tasse de sauce BarBQ originale KRAFT
1/3 tasse de sauce soya
1 c. à soupe de gingembre frais râpé ( ou ½ c. à thé de gingembre moulu )

Préparation
M?LANGER le poulet et la farine dans un grand bol; ajouter le reste des ingrédients.
VERSER le tout dans la mijoteuse; couvrir. (La mijoteuse devrait être à demi ou aux deux tiers pleine. Si elle n'est pas assez remplie, la cuisson risque d'être excessive.)

CUIRE de 6 à 8 heures à BASSE température (ou de 3 à 4 heures à HAUTE température).


Présentation suggérée:
Servez avec du riz et des haricots verts à la vapeur.


Source http://www.kraftcanada.com/fr/everydaydinner/top10collection/slowcookerrecipes.htm

[ClaireC Profil Message privé]

Merci Ariane! C'est super de revenir en arrière voir toutes ces bonnes recettes.