Forum VRcamping: LA FORCE DU NOUS!

par **cocotte** » 06 Mar 2008 09:48

Ceci est une recette que j'aime bien faire pour un déjeuner, très facile à faire, nourrissante et faible en calorie.
Pour une personne.

Lait 1/4 tasse ............. 1 oeuf battu

Gruau 1/3 tasse .............. vanille au gout

Mélanger le lait et le gruau.

Ajouter l'oeuf battu

Cuire des 2 cotés dans une poêle enduite de Pam.

Vous pouvez servir avec une cuillèrée à thé de margarine

Bon appétit!

par **ariane** » 06 Mar 2008 10:41

Que je suis heureuse cocotte de te voir dans la section cuisine pour la parution de ta première recette avec photos (yahou)

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Merci! cocotte, cette recette, "Crêpe Déesse" sans autres ajouts que le lait, l'oeuf, le gruau et la vanille, est tout à fait santé. Je peux te dire à l'avance qu'elle fera le bonheur de bien des membres et le mien donc!!! Encore

.

Quant on pense que: "La fibre soluble contenue dans le gruau peut réduire le risque de maladie cardiaque dans le cadre d'un régime alimentaire à faible teneur en gras saturé et en cholestérol" Cliquez ICI

Toutes mes félicitations! cocotte

, j'ai donc le grand plaisir de t'inscrire dans le concours "La Toque du Chef VRcamping ainsi que cette excellente recette.

N'hésite pas à nous revenir avec d'autres belles recettes et photos surtout

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par **cocotte** » 06 Mar 2008 11:53

Merci! Ariane

par **Pupuce** » 06 Mar 2008 12:17

Merci Cocotte pour cette recette qui est toute simple à préparer et qui semble succulente aussi.

Je n'aurais pas pensé mettre du gruau dans une crêpe. Je vais essayer cette recette et d'avance je sais que je vais bien aimer.

Merci encore et bravo!

par JB » 07 Mar 2008 03:35

Bonjour à tous

Question bête du cousin: c'est quoi le gruau ?

JB

par **ariane** » 07 Mar 2008 04:59

Lis CECI JB. Questionnements et réponses au sujet du gruau.

par JB » 07 Mar 2008 07:54

Re

C'est donc les flocons d'avoine de ce bon Mr Quaker ...

Merci Madame

JB

par **ariane** » 08 Mar 2008 07:46

Mais de rien cher JB

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Les termes culinaires québécois par rapport aux vôtres sont parfois un casse-tête, c'est pourquoi l'on retrouve sur Internet des lexiques, de termes en cuisine, pouvant aidé à la compréhension via la confection des recettes dites internationales

par **Pupuce** » 08 Mar 2008 09:51

JB a écrit:Re

C'est donc les flocons d'avoine de ce bon Mr Quaker ...

Merci Madame

JB

Un petit retour dans le temps.
Dans non jeune temps, nous disions: *"De la soupane"* ....c'était le nom que les gens donnaient au gruau.

par **ariane** » 08 Mar 2008 10:43

Oui, la soupane est une expression bien québécoise pour désigner le gruau.

par **mamour-nise** » 11 Mar 2008 13:10

Cocotte je prends note de cette recette aussi.. hummmmmm facile à faire en VR et nutritif pour un déjeuner avec de bons fruits frais... menoummm :anniversaire:

merciiiiiiiii tu en as d'autres facile comme ça ?? (yahou)

par **doucelili** » 11 Mar 2008 15:39

merci

par **murmure60** » 11 Mar 2008 20:25

Mais c'ets super...moi non plus je n'aurais pas pensé mettre du gruau dans mes crèpes...écoute ... c'ets celles-là que je fais demain matin aux ti mousses !!

(yahou)

par **BOMBERO** » 11 Mar 2008 20:37

Murmure, moi, j'en veux deux et Danou juste une Merci

par **murmure60** » 11 Mar 2008 20:43

Bombero...si tu savais !!! PAS de problème...joingnez -vous à nous mais...faut que vous arriviez pour 6h52 pas plus ! car a 7h10 tu devras aller te brosser les dents et t'habiller pour montrer le bon exemple aux enfants qui doivent sortir prendre l'autobus scolaire sur le coin de la rue à 7h27.

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Crêpe déesse

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